老年人也要讲究“穿衣打扮”（老人应该穿什么衣服）

春回大地，万物复苏，现在正是享受自然的好时节老年朋友们可以约上三两好友，出门踏青在春色盎然的季节里，老人们该如何穿搭呢？今天就为大家简单介绍一些穿搭方面的小技巧，希望能够帮助老年朋友们找到一些穿衣的灵感。

老人常打扮受益在身心国外学者曾对1438名60～80岁平时讲究装饰打扮的老年人进行调查，发现其中90%以上的人比他们实际年龄要年轻得多，有的看上去甚至要比实际年龄小20岁以上而且还发现，注重着装、喜欢“老来俏”的老年人患高血压、溃疡病、癌症等与精神因素有关的疾病，比不打扮的老年人少30%左右。

心理学家的观点是：老年人恰当而适宜地修饰与美容，会给他们带来青春的活力，潇洒大方的仪容常使自己感到年轻这种“我还年轻”的心理会给老年人带来愉悦和满足感这种心理状态能够促进体内分泌出更多的酶、乙酰胆碱、去甲肾上腺素等生化物质，这些生化物质分泌的增加能使体内血流量、神经细胞的兴奋状态及内脏器官的代谢活动调节到最佳状态，并能增强机体免疫系统的功能。

老年人如何选择服装1、年轻化在穿衣打扮上，应参照比自己实际年龄小十岁的年龄段去努力，通过服饰给自己一个“还年轻”的心理暗示2、舒适性紧身衣，瘦身裙等束缚感太强烈根本不适合老年人，宽松舒适，柔软轻便适合老年人行动方便。

老年人穿上一身运动装，既舒适休闲又有利于身体活动，显得健康、活泼、富有朝气3、选对颜色很重要春季想要穿得年轻时尚，色彩搭配也是不容忽略的环节不少老年人外观老气横秋，问题都出在色彩搭配上，像配色沉闷，一身黑或者一身灰。

真正时髦的老年人，穿衣会根据季节调整颜色选择像温暖清新的春天，自然要穿米色、白色、杏色这些温柔至极的颜色了对于男性朋友们，咱们在色彩运用上也别太拘谨，拘束于黑、灰、藏蓝，你可以选择天蓝色、墨绿色这些颜色的针织衫、衬衫，穿在身上会显得很年轻，还能摆脱油腻形象。

4、注重整洁和搭配老年人选衣服的时候应挑选整洁的服装，穿着整洁的衣服会显得老年人精神饱满、自信。同时还应注意一些装饰物的搭配，如帽子、眼镜、鞋子等物品的协调性。

老年人服装面料的选择1、柔软老年人服装的面料要柔软，以棉布为佳对皮肤的透气性强，穿着舒适柔软化纤类的布料由于静电作用以及易脏因素，不宜作直接接触皮肤的内衣使用2、舒适丝绸是较受老年人欢迎的一种面料，主要是以蚕丝为主。

它可被用来制作各种服装，尤其适合用来制作女士服装它的长处是轻薄、柔软、滑爽、透气、色彩绚丽，富有光泽，高贵典雅，穿著舒适它的不足则是易生折皱，容易吸身、不够结实、褪色较快从老年人服装面料来讲，优质、高级的面料，大都具有穿著舒适、吸汗透气、悬垂挺括、触觉柔美等几个方面的特点。

在正式的社交场合所穿著的服装，宜选纯棉、纯毛、纯丝、纯麻制品3、毛织化纤面料如毛织品、化纤品等穿起来轻松、柔软、挺括，而且色彩斑斓，一向受到人们的喜爱但是，对于这些面料中的过敏源会对皮肤有一定的刺激性，容易导致过敏性皮炎。

另外，尤其是化学纤维面料透气和吸湿性差，会影响老年人汗液蒸发与排泄有的衣服在互相摩擦或与皮肤摩擦中产生静电，这些静电在长期的作用下会使皮肤产生不良影响，并且对老年人的健康不利因此，可以适当选择毛织化纤成分的面料，使服装不致太过单调。

老年人穿衣搭配的一些建议春天是个很美好的季节，若是因为没有穿衣灵感就忽略了春景，那么未免是一种错过借鉴一下这些时髦的老年人穿搭吧1、衣服穿长，配平底鞋舒适得体随着年龄增长，女性朋友们出现身材发福走形等问题很正常，所以大家挑选单品时，务必要选那些能够遮挡身材缺点的单品，保持优雅得体的外观。

裙子是春季的代表单品之一，建议你选择长度过膝的连衣长裙，比如深色长裙、复古印花针织长裙等等，前者简约稳重，后者时尚优雅，配合一双平底鞋、平头鞋，兼顾舒适与时尚不仅是裙子，选择一些外套类单品，中长款也是老年人的优选选择，像长度盖住胯部的直线条西服、长开衫，或者冲锋衣，不仅能够遮挡腰腹、胯部赘肉，还很实用。

用它们搭配烟管裤、直筒裤或者马蹄裤，简单不费劲，还能借助宽窄对比凸显纤细双腿2、买一件风衣，期待春天的到来很多人对季节变化没什么感觉，不管什么季节穿衣打扮都毫无特点，但爱美无关年龄，什么时候做出改变都不晚。

女人上了年纪后，不妨学学巴黎街头的时髦奶奶，选择一件风衣吧像卡其色、军绿色风衣都是很好的选择这类风衣经典又文艺，自带复古格调，看起来特别高级，用它承包春季时尚再也合适不过了无论是卡其色还是军绿色风衣，搭配上都建议你采用删繁就简思路，尽量远离繁琐复杂。

像内搭可以选择基础款打底衫、T恤或者衬衫，黑色、白色都是很好的选择下装不妨考虑高腰蓝色牛仔裤、高腰黑色西装裤，其中牛仔裤推荐配球鞋、帆布鞋，而烟管西裤适合搭配乐福鞋3、用球鞋迎接春天，舒适还减龄不管是男人还是女人，到了春天穿衣打扮都要清新减龄一点，这时不妨将球鞋安排上。

在众多鞋款中，球鞋毋庸置疑是最适合春天的鞋子，它完全不挑人，男女老少都可以穿，而且超级实用，可塑性极强对于中老年男性，更是要多选球鞋配蓝色牛仔裤、西裤或者其他休闲裤，简单明白，还显得气质年轻，摆脱形象油腻。

当老年人打扮得干净利索时，心情也会变得积极向上，愿意走出家门，和他人交流。常和外界保持联系，不仅可以延长健康寿命，还可以预防老年人患上认知症。（图片源自网络）